/79///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F265EF14D592E562118///-----///건강정보///-----///2017. 5. 31. 15:00///-----///건강에 필수인 독소 배출 음식 모음///-----///「먹는 것도 중요하지만 배출하는 것도 중요하죠.」 가만히 있으면 저절로 쌓이는 독소들 좀 효과적으로 빼낼 수 있는 방법이 없을까요~? 얼굴이나 정신에 영향을 많이 끼친다고 해요. 내 안의 독소를 빼주는 힐링푸드들을 모아봤어요. 1 녹두 녹두는 중금속 배출 효과가 있는 음식으로 의약품의 독성 배출과 알코올 해독에도 효과적입니다. 하지만 차가운 성질이 있어 냉증이나 저혈압 환자가 장기간 섭취하면 좋지 않습니다. 2 녹차 녹차는 카테킨˚이 풍부해서 활성산소를 억제하고 지방 축척을 막아줍니다. *카테킨 : 암 억제, 동맥경화, 혈압상승 억제, 혈전 예방, 항바이러스, 항비만, 항당뇨, 항균, 해독작용, 소염작용, 충치예방, 구갈 방지, 장내 세균총 정상화 등 다양한 효과가 있다. 티백 녹차보다는 녹차 잎을 우려..///*****///