/310///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F9902ED345B34A52A25///-----///아무거나///-----///2018. 6. 28. 18:08///-----///우리가 흔히 먹는 장어의 종류///-----///「장어를 먹으면 스테미너에 도움이 되는가?」 장어에 대해 알아보자 - 엽기사진실 - 이종격투기///*****/// /83///-----///https://img1.daumcdn.net/thumb/R750x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcfile%2Ftistory%2F243F954B592E821206///-----///건강정보///-----///2017. 5. 31. 18:00///-----///노화방지에 좋은 음식 베스트5///-----///「시간을 되돌릴 수는 없지만 늙는걸 늦출 수는 있다.」 1 새우 효능새우에 풍부하게 들어있는 키토산이 혈압조절과 우리 체내의 불순물을 배출해 주는데 탁월하여 각종 성인병 예방에 좋음.혈중 콜레스테롤 수치를 낮게 해주는 타우린이 풍부하기 때문에 노화방지에 탁월함.남성의 정력에도 매우 좋으며 저칼로리 고단백질 식품으로 스테미너에 매우 좋음.섬유질이 풍부하여 장운동을 촉진해주어 변비 개선에 도움을 줌. 2 관자 효능단백질은 풍부하고 지방 함량이 적어 다이어트 식품으로 안성맞춤.레몬과 함께 먹으면 최고의 궁합.비타민 B2가 풍부하게 들어있어 세포 재생과 피로회복에 아주 좋음. 3 장어 효능열량이 높고 단백질이 풍부하여 기력 충전에 도움.칼슘과 인, 철분과 같은 무기질 다량 함유.비타민 A, B, D가 골고루 함..///*****///